Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 79.12g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белая Мука, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Рис. Dinner: Яшкино Чио Рио, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Авк Королевский Шарм. Snacks/Other: Лента Яблоко, Славянка Super Step, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром. more...
|
|
1354 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 19 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutennyy's Weight History
|