Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 98.60g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Нектарин, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голец. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Sveza Сыр Белый для Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|