Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 80.56g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Караван Сарай Чак-Чак. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Вкуснотеево Сыр Классический, Домик в деревне Сыр Мягкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Майонез. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, У Палыча Пирожные Кейк Попсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|