Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 91.99g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Арбуз, Масло Авокадо, Зеленый Лук, Кинза, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: с Пылу с Жару Блин, Варенье, Кофе, Масло Подсолнечное, Кета. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|