Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2690 kcal
|
Fat: 149.19g | Prot: 103.72g | Carbs: 222.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Valio Бали Смусси Йогурт (Клубника-Личи). Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Куриные Сердечки в Сметане, Вологодское Молоко 3,2%, Карельский Продукт Варенье из Морошки. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пышка Тефтели, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Люди Любят Улитка с Корицей, Хачапури, Вольчек Улитка с Мясом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|