Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 92.56g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Кедровые Орехи , Bridel Blue Cheese, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|