Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 106.86g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Магнит Персик, Виноград, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Грецкие Орехи, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Орехи Кешью. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Polezzno Мука Рисовая, Резной Палисад Творог 5%, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|