Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 109.41g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Protein Rex Lamington, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|