Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 169.94g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bonduelle Кукуруза, Лента Авокадо Хаас, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Сыр Сливочный 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Куриная Грудка, Болгарский Перец. Lunch: Denmax Сыр Сулугуни, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tuna Тунец Натуральный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|