Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 35.76g | Carbs: 217.06g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Виктория Драники по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Гранола. Snacks/Other: ТВХ Хлеб Цельнозерновой со Льном, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khoten.ka's Weight History
|