Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 70.89g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Чай, Самокат Белый Шоколад Генмайча, Салат Летний, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Утолина Утиная Грудка, Чернослив Свежий, Печеное Яблоко. Dinner: Салат Летний, Печеное Яблоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|