Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 96.12g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Рукола. Dinner: Чай, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Халва, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|