Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 66.01g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Сметана 10%, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Суп Харчо. Dinner: Roshen Шоколад Аленка, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Arshani Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|