Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 80.57g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Нектарин, Творог 5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Creme Bonjour Сыр Творожный, Помидоры, Скумбрия Запеченная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Банановый Пудинг, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Valio Молоко Обезжиренное, Yan Варенье из Тыквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|