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222日目
変わらず
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48.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1421 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 84.58g | Carbs: 172.78g.
Lunch: 鶏の手羽肉, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, 大根, 卵, キャベツ, 調理した玉ねぎ, ニンジン. Dinner: キャベツ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, 調理した玉ねぎ, ホクト ぶなしめじ. Snacks/Other: ニンジン, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 波里 お米の粉, 卵. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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