Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 98.95g | Carbs: 59.33g.
Breakfast: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Курица на Пару, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Lunch: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Ширин Миндаль, Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: 33 Курицы Вареники с Картошкой и Грибами, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|