Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 78.66g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Sunfill Конфеты, Лісова Казка Тучки Штучки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яготинська Моцарелла, Балык, Яйцо, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Lunch: Виноград, Гринвиль Огурцы Соленые, Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки , Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Dinner: Топпинг Топпинг Карамель, President Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Danone Растишка с Персиком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|