Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 128.67g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог 5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Европа Салат Летний, Европа Окорочка Фаршированные Грибами, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Куриная Отбивная. Dinner: ESSA Пиво, Сахар. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|