Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 86.23g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Морковь, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница, Молодой Шпинат. Lunch: Кофе, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Рис Вареный. Dinner: Чай, КампоМос Докторская Гост, Corny Big Chocolate-Banana. Snacks/Other: Макдоналдс Дольче Санрайз, Макдоналдс Роял Чизбургер, Кофе с Сахаром, Икра Лососевая, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|