Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 62.66g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Chiquita Banane, Груша, K-Classic Milch 3,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Хлеб, Dulano 10 Bockwürstchen, Sodergarden Skagen Salat, Lidl Lachs Grillfilet. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Авокадо. Snacks/Other: Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasea's Weight History
|