Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 58.51g | Carbs: 70.42g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Ветчина, Буше Омлет с Черри и Шпинатом . Lunch: SPAR Капуста Тушёная, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Мегамарт Макароны с Овощами. Dinner: Cofix Лавандово Ванильный Латте со Сливками, Цезарь Салат, Cofix Закрытый Бутерброд с Кетой. Snacks/Other: Арбуз, Капучино. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.nastiy9's Weight History
|