Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 84.86g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ferrero Nutella. Dinner: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Белая Поляна Творог 5%, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Лента Баклажан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|