Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 88.94g | Carbs: 278.72g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке, Печень Свиная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Конфета, SPAR Печенье с Джемом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|