Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 87.60g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, METRO Chef Сыр Маасдам, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Оладьи на Кефире, Сильпо Виноград Кишмиш, Груша, банан Мини. Lunch: Баклажаны Гриль, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Дыня, Сильпо Виноград Кишмиш, Оладьи на Кефире, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|