Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 71.13g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Красные Вишни, Виктория Драники по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Виктория Ленивые Голубцы, Coffee Machine Американо с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Призма Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|