Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 106.02g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Корица, Медовая Долина Мёд , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Репа, Котлеты с кабачком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Уксус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Котлеты с кабачком, Укроп, Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Good Food Помело Сушеное, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Натуральный Сыр, Медовая Долина Мёд , Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Шоколадово Конфеты Кокосик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|