Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 120.96g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, SPAR Хлеб Сергеевский. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное, 365 Дней Арахис в Скорлупе, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Bio Max Кефир 1%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Dinner: Divella Оливковое Масло, Дон Густо Пшено, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Троекурово Филе Куриное. more...
|
steady weight
|
|
|