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221日目
変わらず
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48.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1171 kcal
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Fat: 26.40g | Prot: 79.54g | Carbs: 160.52g.
Lunch: 調理した玉ねぎ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, キャベツ, 大根, 卵, 真鯛, カボチャ, ニンジン. Dinner: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ミリオングループ 小粒納豆, 卵, ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, 調理した玉ねぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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