Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 75.77g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|