Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 96.19g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Пятерочка Нектарин , Победа Шоколад Горький 72%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Yan Варенье из Тыквы, Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, J7 Сок Томатный. Dinner: Мираторг Гавайская Смесь, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Yan Варенье из Тыквы, Творог 5%. more...
|
Gaining 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|