Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 50.08g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Даурия Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Хлебозавод 5 Батон Любительский. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Тыква, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка, Чеснок, Круглый Год Шампиньоны Замороженные . Dinner: Farfor Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Даурия Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Карамель, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТощаяМорковка's Weight History
|