Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 49.03g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Яйцо, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. Lunch: Слата Торт Шоколадный, Куриная Отбивная, Растительное Масло, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Летний День Молоко 3,2%, Пекарня Марии Баранки Сдобные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|