|
bundan sonrasi allahu tealaya emanet
noldugunu bilmiyorum almamaya calisiyorum ama veriyorum ama vermek de istemiyorum neys toparlicam ins
|
43.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 35.94g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Havuç, Pınar Hindi Göğüs Füme, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domatesler. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Snacks/Other: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Mandalina, Mürdüm Eriği, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ülker Çubuk Kraker. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunflower.00's Weight History
|