Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 49.27g | Carbs: 138.40g.
Lunch: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Банан, Лента Картофель Айдахо, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Данон Даниссимо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|