Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 101.80g | Carbs: 281.11g.
Breakfast: Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Miele, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pane Integrale al 100%, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Io Veg Grattì, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Belbake Polenta Pronta, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Despar Salamella Nostrana. Snacks/Other: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato , Sugo di Pomodoro, Cipolle, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pizza Integrale fatta in Casa Base. more...
|
steady weight
|
|
rosaria.bolognaz's Weight History
|