Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 76.15g | Carbs: 70.02g.
Breakfast: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Green Milk Hazelnut, Нутелла Шоколадная Паста, Орехи Кешью. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Льняное Масло. Dinner: Maxler Micellar Casein. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bergin Чиа, Maxler Micellar Casein, Семушка Финики Королевские Сушеные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|