Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 74.69g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Красные Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметана , Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|