Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 118.62g | Prot: 148.51g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Protein Rex Lamington, Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Активиа Биойогурт 2,4%, Дим Кофе Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|