Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 74.91g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Вареное Яйцо, Naturella Крем-Сыр, Балык, Київхліб Лаваш Вірменський, Яготинська Моцарелла, Виноград. Lunch: Красный Сладкий Перец, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сильпо Банан. Dinner: АТБ Банан, Danone Растишка с Малиной, Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|