Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 72.40g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог 9%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Морковь, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.p50's Weight History
|