Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 147.19g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сыр Молога. Dinner: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|