Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
3390 kcal
|
Fat: 164.55g | Prot: 133.02g | Carbs: 349.74g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, Чай, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. Snacks/Other: Балтика Flash Up Energy, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fish House Сёмга Слабосолёная, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|