Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 112.18g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Помидор Гриль. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Мистраль Булгур Отварной, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Курица с Овощами, Кофе с Молоком без Сахара, Курица с Овощами. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Черника, Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|