Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 85.98g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Сладкодаров Печенье Снеженка, Покровский Сыр, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кетчуп, Савос Свинина Антрекот Стейк, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|