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220日目
むくみ取れたかな？
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48.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1154 kcal
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Fat: 24.75g | Prot: 96.76g | Carbs: 141.29g.
Lunch: 卵, 大根, 生姜, 有機ポップコーン, 国産 にぼし, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, キャベツ, カボチャ. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ 小粒納豆, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 真鯛, イオン株式会社 国内産うるち米100%使用 上新粉, 調理した玉ねぎ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, ザワークラウト バレル. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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