Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 65.99g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Чай, Финики , Чудо Печь Хлеб Бородинский, Степанов Пельмени. Lunch: Красные Помидоры, Помидоры, Толстолобик Жареный, Толстолобик Жареный, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonarh3377's Weight History
|