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ワクチン2回目
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46.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1299 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 142.41g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: 永谷園 お吸い物, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, サーモンの刺身, 泥スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Dinner: 永谷園 お吸い物, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Snacks/Other: チョーヤ 梅酒のうめ, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, モンテール なめらかカスタードのシュークリーム. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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