Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
492 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 27.14g | Carbs: 15.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|