Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 77.22g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Disas Икра Кижуч, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная, Табрис Биота, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Малина. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Фудэксперт Профитроли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Европа Десерт Панакота, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|