marcelafeler's Journal, 20 Sep 21

Nunca fui tão pesada na minha vida!! 😞
Em português claro: nunca fui tão gorda!! 😱😕
87.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2021:
1223 kcal Fat: 43.53g | Prot: 60.99g | Carbs: 145.29g.   Breakfast: Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Integral. Lunch: Legumes Refogados, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Dinner: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pure Food Sopa de Abóbora com Gengibre e Cardamomo. Snacks/Other: Bio Alimentos Banana Chips Original, Vigor Grego Frutas Vermelhas. more...
2530 kcal Exercise: walk - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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